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每种鱼都有最佳做法


来源: 时间:2015-05-04 08:44:10 作者:佚名

    烧烤。脂肪较多的鱼合适烤着吃,比如鳗鱼、秋刀鱼等,这样能够发生特有的香气及风味。烤之前,能够先放在通风处使鱼的外皮风干,这样再烤制会对比简单。烤鱼时还要留意火候,尽量不要烤焦。吃时在鱼身上挤少量柠檬汁,滋味会非常好。
  红烧。大部分鱼能够红烧,它既适用于腥味相对重些的鱼也合适很清淡的鱼,前者经过红烧掩盖腥味,后者则是依据食用者的嗜好烹调。此外,新鲜度稍差的鱼也可选择红烧。但鲤鱼、白鲢、花鲢、草鱼、带鱼红烧后风味非常好。
  慢炖。黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身滋味对比鲜美,肉相对紧实,因而合适炖着吃。泥鳅可能带有寄生虫,炖着吃会更安全。炖鱼时,可加几块豆腐,不但滋味鲜美,这两者的氨基酸还有互补效果,而且鱼中的维生素D能推进豆腐中钙的吸收。
  做汤。鱼汤素以鲜美为贵,而用于做汤的鱼以大黄鱼、鳜鱼、鲫鱼滋味最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类,肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高,格外合适患者、老人和产妇食用。鲫鱼做汤之前最佳先在油里煎一下,不然表皮易破。此外,还能够加些白萝卜调味。
  清蒸。高端鱼最合适清蒸,如鳜鱼、鲥鱼、鲈鱼等,这类鱼本身就有特有的鲜美风味,肉质也对比细嫩,清蒸能够坚持鱼的原汁原味。火候是做好清蒸鱼的要害,与许多清蒸菜相同,必定要在锅内水开后,再将鱼入锅。
  油煎。许多鱼烹饪预处理时都会用到油煎,如红烧、做汤。在煎鱼前,可先用盐在鱼身上薄薄地抹上一层,小鱼腌制5分钟,大鱼腌制10分钟摆布,这样再去煎,就不会破皮了。别的,锅烧热后用姜擦擦锅底,等油热后再放鱼,也能防止煎鱼时破皮或掉皮。
  生食。生吃最佳选海水鱼,由于通常其寄生虫较少。不过也不是任何海水鱼都能够生吃,最佳选金枪鱼、真鲷、三文鱼等,其特点是色、香、味俱佳。吃时能够蘸芥末、酱油。需求提示的是,生吃必定要保证鱼是新鲜安全的。
                         

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